今日は大学院の授業中、あるびっくりな気づきがありましたのでシェアーしたいと思います。 大事件というほどでもないのですが、まあちょっとした事件が起こりましてね。はは～ん、私は普段いかにも脳の力を使いこなせない状態で生きているのだなということが…

出発地点がどこであっても、誰であっても一流の人になっていく方法がこの世の中にはちゃんとあります。もちろん専業主婦からであっても何も心配することはないということに、最近気がつかされました。 そんなに難しいことではありません。ただただ、「イマコ…

素敵な未来をどんどんと引き寄せていく人になりたい。もしそういう思いを持っているとしたら、お届けしたいお話があります。 自分の未来をぐっと引き寄せるために、知っておいて欲しいこと。自分が自分を幸せにするための大切な考え方です。 今日は、私がど…

昨日ふと気がついて、久しぶりに体重計に乗ってみました。そこで出会ったのは、数字よりも驚愕の真実でした。 そういえば皆さん、体重計の性格って知っていますか。はい、正確の打ち間違いではなくて性格です。彼らはとてもさみしがり屋で、かまってくれない…

欲しいモノが自動的に自分の元に運ばれてきたら。なんて素敵だと思いませんか。 とてもありえないことだと、以前の私は思っていたのです。そういうミラクルなことは、よほど恵まれた人にしか起こらないことだと考えていました。 でも最近の私、もしかしてと…

その電話は、9時少し前に鳴り響いた。 「おりゅうさん、あのね乗っ取られてると思うのおりゅうさんのFacebook、対応を急いで！」 懐かしい友人の声が電話口から響いたとほぼ同時に、カタカタと友人たちからメールが届く。「姐さーん！乗っ取りの可能性があり…

もしアナタが、自分の人生をここから変えたいなとおもったら、まずやって欲しい練習があります。 ズバリ言いましょう。「ノー」を言う練習です。日本文化圏に生きていますと、特に女性はこの「NO ! 」が言えないように感じるのです。ええ、ちょっと前の私は…

ストレスフルな毎日だけど、それだけで自分の人生を終わらせたくない方へ。今日は一冊のご本を紹介しましょう。 ええ、手帳術流と驚くほど相性がいいのです。その訳も知れば納得。そこにあるのは見えるかと細分化なのですもの。 折れない心にたどり着くため…

「頭にきた！ こんなことやってられるか！」 と叫んでしまうことはありませんか。こういう気持ちが激高したときって、そのままほっておくと本当に人生投げちゃうことがあるのです。特にね、主婦業やっているととてもきっかけはささいなことなのに、なぜか心…

「これは人生の岐路かも知れない。どっちを選んだらよいのだろう？」と、迷うことはありませんか。 人生って、そういうチョイスを必死で行いながら歩いていくように思います。今日は判断に迷いそうになったときに思い出してほしい、ちょっとした選択のコツの…

自分のこの人生ではとてもではないが実現不可能だと思った夢、ありますか？ アナタが望むそういう夢の階段に、ぜひ思い切って手を伸ばしてください。今日これからでも、足を一歩そのはしごに掛けてください。そうするとおそらく、次の世への希望すら出てきま…

「どうして私、誤解されちゃうんだろう」と悩んでしまうこと、ありますか？ 私は以前、ずっとこの「誤解されて悲しすぎる」と自分でくよくよしてしまう人生を送っていました。 ふと今日、大学院の授業を受けながら気づいたことがありますので、シェアーして…

「むむむむむ。そうだとすると、手帳術流は人生を変化させる力がハンパない訳だわ」と、今日の大学院の授業を受けながら、うなっておりました。 はい、今日の5時間目は、認知行動療法の授業でした。学習原理から行動療法、そして認知行動療法に至る道筋を学…

私の話を、要求を、真剣に聞いてほしい！ と思うことありませんか。 そういう時に、ぜひやって欲しいことがあります。すごく伝わりやすくなりますし、相手も聞く耳を持ってくれる方法があるのです。 実は、大学院での意思決定支援の授業で聞いた話なのです。…

「簡単に、自分助けできないかなあ」と、思いませんか。 私は最近、大学院の授業でえ！ こんな簡単なことでこんなに楽になる方法ってあるのかと思うことに出会い、すごく喜んでいます。 というわけで、今日はちょっとした生き方のコツをお話しましょう。 目…

「人生って、自分でどうにかできる部分が8割以上あるのかもしれない」 ある日、私は相談業務の席で電話を取って、法的トラブルでお悩みの方の話を聞きながら、大事なことに気がつきました。 そうなんです、自分がどう動くかは、自分でしか決められないという…

「自分の人生、これから先はもうなにも選べない」と、ほんの数年前まで自分は思い込んでいました。 でも50をかなり目の前にした自分が手にしているのは、その真逆。物理的な制約や金銭的な制約はもちろんあるのですが、心の在り方は、選びたい放題の人生です…

今日は記念すべき日かも知れません。社会人大学院生活、ついに授業の真打とでも呼べるような学問がスタートしました。 教授先生が一言一言おっしゃることが、今までのんびり暮らしてきたぼやぼや頭を一喝していくようで、緊張の時間でもありました。が、やは…

人が本当に楽に力を出すためには、どうしても必要なものがあるようです。それは一体何なのか、今日の気づきをお話しようと思います。 准教授は小さな声でつぶやいた 今日の大学院の授業は、私の配属校の先生が担当でした。私の所属大学院は、5大学が集まって…

頭の煮えそうな社会人博士課程生活、息も絶え絶えながらも無事2か月目に入っております。 講義を聞いているだけの、優雅な大学院生活と思うなかれ。たまにレポート提出が課せられることもあります。 先日も一本出したのですが、なんと今日、准教授先生よりお…

「小さな違和感のうちに手を打つことは、人生の流れを良くするのねえ」と、相談業務のお仕事をしていると、毎日のように思います。 これね、手帳術で私が一番重要視していたことなのです。今日は、手帳術流の思考から透かして見える、人生のトラブルの乗り越…

「どうして私の人生は、こんなに重苦しく不安なのだろう」 専業主婦時代長いこと、この思考から抜け出すことが出来ませんでした。そんな私がある時手帳を使い始める生活をスタートしたことで、ずいぶん人生が変わりました。それ以降、次はどんな人生を創ろう…

さて今日の読者の皆様の中で、ドリフと聞いてすぐ「8時だ！全員集合なのよ～」と思う方、どれぐらいいらっしゃいますかね。 ドリフの全員集合のコントが、人生を助けてくれるヒントになると言ったら、驚きでしょうか。今日はハーバード流の心理療法とドリフ…

さて今日の読者の皆様の中で、ドリフと聞いてすぐ「8時だ！全員集合なのよ～」と思う方、どれぐらいいらっしゃいますかね。 ふっふっふ。浮かんだあなたは、私と同類の昭和な人ですね。ウェルカム昭和びと～。あ、逃げないで。今日の話は聞いてソンはありま…

自分の人生をとことん生きてみたいときに、どんな人が力になってくれるか知っているといいですよね。 自分にとってこの人ははもしかしたら運命の人かもしれない。でも違うかもしれないと思う時に、私なりのチェック方法があります。 今日はそのチェック方法…

アナタの周りに、すばらしく説得力のある話をする方いませんか。そういう人の話し方を一部でも真似すると、とてもおどろく効果があります。そうなのです、家族のいさかいや夫婦喧嘩が激減します。 今日お話しするのは、人が素直にこちらの話を聞いてくれるた…

先日、ハーバード流交渉術の本をご紹介しました。私が夫に使った交渉術が、このご本に書かれていることにぴったりだった部分があり、今日はそのお話をしようと思います。世の東西を問わず、成功する交渉のキモは同じのようです。 私が単独で海外にまで勉強に…