アラフィフ、大学院生活を楽しんでみる
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頭痛もちのアナタへ。主婦のためのマインドフルネス、気楽に使ってみよう
「頭にきた! こんなことやってられるか!」 と叫んでしまうことはありませんか。こういう気持ちが激高したときって、そのままほっておくと本当に人生投げちゃうことがあるのです。特にね、主婦業やっているととてもきっかけはささいなことなのに、なぜか心の炎が大火事に発展しちゃうことあるのです。 でも待って。とても…